Para o final de semana..

Olá mocinhas de plantão, que tal um escalda-pés para relaxar??? 

Convidativo não?! 

  

Alivia dores de cabeça, aquele inchaço, as preocupações e também ajuda a acalmar uma mente muito inquieta. Eu li uma matéria sobre a medicina chinesa que dizia que "quando os pés estão bem aquecidos é um sinal de saúde e energia circulando bem. Pois o escalda-pés age positivamente no seguinte princípio: o bem-estar acontece quando temos os pés quentes e a cabeça fria!". 
Então gente, vamos fazer seeeempre pois não tem contra-indicações!!!!

- Mergulhar seus pés por 20 minutos numa bacia com água quente (na temperatura que você aguentar) já é suficiente para que estes pequenos milagres ocorram no seu corpo e na sua mente. Para vc relaxar adicione à água quente 5 gotinhas de óleo essencial de lavanda. Ou um copo de chá de camomila bem concentrado. Inale o perfume das ervas, deixe o local pouco iluminado e tente pensar em nada. Se vc tá meio sobrecarregado ou com aquele mal estar difuso, uma limpeza pode ajudar a clarear as coisas. Adicione um punhado de sal grosso e outro punhado de folhas de manjericão à água quente e sinta a diferença. Inchaço, dores ou sensação de cansaço nas pernas podem indicar sinais de má circulação. Para ajudar o sangue a ficar mais "esperto" adicione três gotas de óleo essencial de alecrim (ou Rosmarinus) à água. Se você não encontrar o óleo, pode substituí-lo por um copo de chá de alecrim concentrado. Para efeitos ainda melhores, coloque alguns cascalhos ou pedregulhos no fundo da bacia e role os pés sobre eles.

Delicioso final de semana para todos nós!!!!!!

(Fonte de pesquisa escalda-pés: Google)